旅游攻略·海东 - 青藏高原东大门的彩陶之乡与黄河丹霞

中国青海省海东市循化县航拍

旅游攻略·海东 - 青藏高原东大门的彩陶之乡与黄河丹霞️ 西北 · 青海省
城市概述海东市位于青海省东部，是青海省的东大门，也是青藏高原的入口，素有"海藏咽喉"之称。海东是青海省第二大经济体，也是青海重要的农业区和交通枢纽——兰青铁路、京藏高速、109国道贯穿全境，是连接青海与内地的咽喉要道。海东有着极其深厚的历史文化底蕴：这里是"彩陶之乡"，马家窑文化、齐家文化、卡约文化的遗址在这里大量分布，被誉为"青藏高原的文明摇篮"；这里还是"拉面之乡"——化隆县的拉面产业遍布全国，有"中国拉面看青海，青海拉面看化隆"之说，全国超过3万家青海拉面馆中，大部分是化隆人开的。海东的旅游资源也非常丰富：黄河丹霞地貌、瞿昙寺、互助北山国家森林公园、孟达天池等景点各具特色，是探索青藏高原的最佳起点。
必游景点️ 瞿昙寺：青藏高原上的小故宫与明代宫廷建筑瑰宝瞿昙寺位于海东市乐都区，始建于明朝洪武年间（1392年），是明太祖朱元璋特批修建的藏传佛教寺院，距今已有630多年历史。瞿昙寺最大的特色是其建筑规格极高——完全按照明代宫廷建筑风格修建，被誉为"小故宫"。寺内保存着大量明代壁画和彩绘，色彩艳丽，历经600多年依然鲜艳如初，是中国明代壁画艺术的巅峰之作。瞿昙寺还有一口明代大钟，重达2000多公斤，钟声可传数十里。寺院周围是传统的藏族村落，可以感受到最地道的藏族生活气息。瞿昙寺游客稀少，非常安静，是喜欢人文历史的游客的绝佳去处。
黄河丹霞地貌：青海黄河段的红层奇观与峡谷秘境海东境内的黄河丹霞地貌是青海省最壮观的地质奇观之一，主要分布在循化撒拉族自治县和化隆回族自治县境内。这里的丹霞地貌以红色砂砾岩为主，经过数百万年的风化侵蚀，形成了奇峰、怪石、峡谷、溶洞等多种地貌形态，与黄河的碧水相映成趣，景色堪比张掖丹霞。最著名的景点是"黄河清水湾"——黄河在这里形成一个巨大的Ω形大拐弯，红色的丹霞山崖环绕着碧绿的黄河水，从山顶俯瞰，宛如一条绿色的飘带缠绕在红色的大地上，壮美无比。建议预留半天时间，最佳拍摄时间是傍晚，夕阳下的丹霞地貌呈现出金红色，美得令人窒息。
️ 互助北山国家森林公园：青藏高原边缘的绿色宝库互助北山国家森林公园位于海东市互助土族自治县，是青海省最大的原始森林保护区之一，也是青藏高原边缘保存最完好的原始森林。公园总面积11.27万公顷，森林覆盖率达78%，拥有大面积的原始云杉林、白桦林和红桦林，是名副其实的"高原林海"。公园内的"浪士当沟"是核心景区，有"高原九寨沟"之美誉：溪流潺潺、瀑布飞泻、高山草甸铺展，秋天时层林尽染，红黄绿相间，美不胜收。公园内还有土族民俗村，可以体验土族的传统习俗，包括"纳顿节"、土族歌舞、青稞酒酿造等。建议预留1天时间，夏天来这里避暑，气温比西宁低5-8°C，是天然的避暑胜地。
孟达天池：青藏高原上的西双版纳与天然氧吧孟达天池位于海东市循化撒拉族自治县，是青海省著名的高山湖泊，被誉为"青藏高原上的西双版纳"。天池海拔2500米，水面面积300多亩，最深处达27米，湖水清澈见底，周围被原始森林环绕，景色极为秀美。孟达天池的保护区内生长着大量珍稀植物，包括银杏、红豆杉、云杉等，还有很多珍稀动物，如麝、鹿、岩羊等，是生物爱好者的天堂。天池的四季景色各不相同：春天山花烂漫，夏天碧水青山，秋天层林尽染，冬天银装素裹。从天池出发还可以徒步到"一线天"、"瀑布谷"等景点，全程约3-4小时，是徒步爱好者的理想路线。
地道美食美食名称
特色介绍
推荐指数
化隆拉面
化隆拉面是青海拉面的正宗代表，面条筋道，汤底浓郁，有牛肉、羊肉、鸡肉等多种口味，最地道的吃法是配上一碟腌蒜和辣椒油
⭐⭐⭐⭐⭐
手抓羊肉
海东的手抓羊肉选用本地放养的藏系羊，肉质鲜嫩，没有膻味，用清水煮熟后蘸盐巴和蒜泥吃，原汁原味，是青海美食的代表
⭐⭐⭐⭐
酿皮
酿皮是青海的传统小吃，用面粉洗出面筋后蒸制而成，口感筋道，配上辣子油、醋、蒜泥等调料，酸辣可口，非常开胃
⭐⭐⭐⭐
甜醅
甜醅是青海的传统发酵食品，用青稞或燕麦发酵制成，口感酸甜，酒香浓郁，夏天冰镇后食用，清凉解暑，是青海人最爱的夏日饮品
⭐⭐⭐

小众玩法循化撒拉族家访：循化是青海省唯一的撒拉族自治县，可以进入撒拉族人家做客，品尝撒拉族美食（如手抓羊肉、馓子、油香等），了解撒拉族的历史文化，体验极富民族特色的待客礼仪。黄河丹霞摄影之旅：黄河丹霞地貌是摄影爱好者的天堂，可以请当地向导带领，深入到普通游客去不了的观景台和峡谷中，拍摄壮美的丹霞风光和黄河大拐弯。土族民俗体验：互助土族自治县是中国唯一的土族自治县，可以体验土族的传统服饰、学习土族歌舞、参与"纳顿节"等传统节日活动，还可以学习制作青稞酒和酥油茶。孟达天池徒步穿越：孟达天池周边有多条徒步路线，可以请向导带领，徒步穿越原始森林，寻找珍稀动植物，全程约4-6小时，难度适中，是体验高原生态的绝佳方式。实用信息最佳旅行时间：5-10月（气温适宜，风景最美；7-8月是避暑的最佳季节）。交通指南：海东市没有机场，最近的是西宁曹家堡机场（位于海东市平安区！），从机场到海东市区仅20分钟车程；兰青铁路经过海东，有海石湾、乐都、平安等站；市内交通以公交和出租车为主。住宿建议：推荐住乐都区或平安区的酒店（150-350元/晚），出行方便；如果想体验藏族或土族风情，可以住景区内的民宿或农家乐（100-250元/晚）。特别提醒：海东海拔约2000-3000米，部分人可能会有轻微高原反应，建议提前准备红景天等抗高反药物；参观寺院时请注意着装庄重，不要大声喧哗；购买特产（如青稞酒、牦牛肉干等）时请认准正规商家。 互动话题你去过海东吗？最让你印象深刻的是瞿昙寺的明代壁画，还是黄河丹霞的壮美奇观？或者你最想吃的是化隆拉面还是手抓羊肉？欢迎在评论区和大家分享你的海东故事！
本文原创内容，版权归作者所有 · 旅行让生活更美好 ✈️

今日头条-万众瞩目

原文链接：https://toutiao.com/group/7653724801608991295/?upstream_biz=search&utm_medium=search_ignore

数据来源于互联网，如有侵权请联系删除